خوب پلاس

آموزش مهارت “نه گفتن” : چطور به دیگران نه بگوییم؟

تعداد “نه گفتن” شما به وسوسه‌ها و درخواست‌ها در زندگی، رابطه مستقیمی با موفقیت شخصی و حرفه‌ای‌تان دارد. ما همواره با درخواست‌ها و انتظارات مختلف از سوی دیگران مواجه می‌شویم؛ از درخواست‌های دوستان و خانواده گرفته تا تقاضاهای مرتبط با کار و جامعه. بسیاری از افراد به دلیل تمایل به حفظ روابط، جلب رضایت دیگران، و یا جلوگیری از ناراحتی‌های…