-
مهارتهای کاری و شغلی
مدیریت زمان چیست؟ + روشها و تکنیک های اثبات شده مدیریت زمان
مدیریت زمان (Time Management) فرآیندی است که در آن فرد با برنامه‌ریزی و سازماندهی وظایف و فعالیت‌های خود، بهترین استفاده…
مطالعه بیشتر » -
مهارتهای فردی
خودآگاهی چیست؟چگونه به خودآگاهی برسیم؟
خودآگاهی به معنی شناخت دقیق و آگاهانه از افکار، احساسات، رفتارها و واکنش‌های خود در لحظه‌های مختلف زندگی است. این…
مطالعه بیشتر » -
مهارتهای فردی
توسعه فردی چیست و شامل چه مواردی است؟
توسعه فردی، یکی از جنبه‌های کلیدی در زندگی هر انسانی است که به رشد و پیشرفت در ابعاد مختلف شخصیتی،…
مطالعه بیشتر » -
مهارتهای فردی
خود کنترلی چیست؟ + تمرینات عملی برای افزایش کنترل بر خود
خود کنترلی به توانایی فرد در مدیریت و کنترل افکار، احساسات، و رفتارهای خود در شرایط مختلف اطلاق می‌شود. این…
مطالعه بیشتر » -
مهارتهای ارتباطی
آموزش مهارت “نه گفتن” : چطور به دیگران نه بگوییم؟
تعداد “نه گفتن” شما به وسوسه‌ها و درخواست‌ها در زندگی، رابطه مستقیمی با موفقیت شخصی و حرفه‌ای‌تان دارد. ما همواره…
مطالعه بیشتر »
