خوب پلاس | سایت رشد، بهبود و توسعه فردی

هوش هیجانی چیست؟ تفاوت EQ با IQ + راه‌های افزایش و تقویت

هوش هیجانی (Emotional Intelligence یا EI یا EQ) به توانایی فرد در شناخت، مدیریت و بیان احساسات خود و همچنین توانایی تشخیص و فهم احساسات دیگران اشاره دارد. این مفهوم نشان می‌دهد که چگونه می‌توانیم احساسات خود و دیگران را درک کرده و بر اساس آن رفتار کنیم. افراد با هوش هیجانی بالا قادرند در موقعیت‌های مختلف احساسی به‌طور مناسب…